Modo automático

Muitas vezes ligamos o modo automático  e seguimos com nossas vidas,  sem olhar para trás e nem onde estamos pisando no momento.

Se lhe perguntasse de "bate pronto" - o que você faz 10. 000 vezes ao dia sem pensar ou comandar? Que tal a mesma pergunta para  20.000 ou mais que isto? Nem todos saberiam responder.  Nem sempre estamos presentes e inteiros no que fazemos.

Respiramos cerca de 25.920 vezes por dia e nem percebemos,  como também  não  percebemos  o que comemos,  o quanto ou porque comemos.  É assim  comigo,   com você  e a maioria de nós.

Não  se  degusta,  engole!  Não se saboreia a comida quando não  se saboreia a vida! Percebo que só saboreio o meu café.  Resolvi mudar isto!

Presente,  consciente,  respiro e percebo o mundo em minha volta.

Bjs queridos amigos e companheiros de rodadas de café!